In der „Gymnastikstunde 50 plus“ wird durch effektive Übungen der gesamte Bewegungs- und Halteapparat trainiert. Durch Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Dehnübungen, auch auf dem Stuhl, wird die körperliche Vitalität und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Die Stunde wird mit und ohne Handgeräte durchgeführt und von Musik begleitet.

Unsere „Gymnastik 50 plus“ Übungsleiterin

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Evi
Lehner

Übungsleiter

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