STRONG by Zumba™ – Hochintensives Tempo Training im Zumba® StilSTRONG by Zumba ist das neue, revolutionäre Gruppenfitnessprogramm von Zumba, welches schnelle Rhythmen mit kraftvollen Cardio- und stärkenden Konditionsübungen verbindet. Es wurde für Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten und echte Ergebnisse sehen wollen. Durch kraftvolle Beats und mit Hilfe des Eigengewichts wird die Ausdauer, Kraft sowie Schnelligkeit und Mobilität verbessert. Desweiteren bringen die hochintensiven Intervalle den Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen. Somit werden bisherige Grenzen überstiegen und das Fitnessziel wird schneller erreicht!STRONG by Zumba™ ist dabei nicht mit einer Zumba® Fitness Stunde zu vergleichen! Einfache Tanzschritte stehen zwar auf dem Programm, es ist jedoch ein sportlicheres Trainings- Workout für all diejenigen, die sich gerne bewegen, aber ungern an einer ganzen Tanzstunde teilnehmen wollen. Das Workout kann an jedes Fitnessniveau angepasst werden, somit ist es für jeden geeignet.Optimiere dein Workout – jede Minute, die du über deine Grenzen hinaus trainierst zählt.
