2025
Dieses Training geht speziell auf die Belange von Osteoporose-Betroffenen ein – aber auch auf Krankheitsbilder mit Bewegungsmangel oder mit zu erwartender Immobilität.
Read More2020
Die Gruppe besteht aus Kindern vor dem Krabbelalter bis zum Kindergarteneintritt. Diese Eltern-Kind-Gruppe ist ein geeignetes Bewegungsfeld um für sich und sein Kind Kontaktmöglichkeiten im gemeinsamen Spiel zu suchen. Die Kleinen können mit Gleichaltrigen spielen und soziales Verhalten üben. Eltern können Kontakte knüpfen, Erfahrungen austauschen, Anregungen geben oder erhalten. Zu bestimmten Themen wird natürlich gebastelt. […]
Read More2016
Fit vor 12 Dienstags um 9 Uhr treffen sich die Frühaufsteher im Sportpark, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Bei flotter Musik trainieren Mamis, Omis und andere Sportbegeisterte verschiedene Muskelgruppen ihres Körpers: einmal Übungen für die Oberschenkel, den Rücken, den Bauch, die Arme oder die Beine, mal mit und mal ohne Handgeräte. Aber immer […]
Read More2015
Wenn du aus den Hindernissen einen Weg machen willst und lernen willst, deine Umgebung als Sportstätte zu nutzen, bist du genau richtig bei uns. Wir übermitteln euch die nötigen Grundtechniken, damit du dich bald freier bewegen, dein Selbstbewusstsein stärken, aber auch deine Kraft, Ausdauer und Kreativität ausprobieren kannst. Mauern, Kästen, Stangen oder ähnliches sollen keine […]
Read More2015
Die ultimative Tanz- und Fitnessparty für kleine Zumba Fans im Alter von 7-13 Jahren. Bei diesem Programm können Kids bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken und tanzen. Nach angesagten Chart-Liedern und aktuellen Zumba-Hits werden Choreo´s einstudiert und die Kids haben einfach nur Spaß dabei. Schreib uns, ruf uns an oder komm einfach vorbei und […]
Read More2015
Eine Tanz- und Spielparty für Mini-Partylöwen im Alter von 4-8 Jahren. Hier können sich die Kleinen so richtig austoben und ihrer Fantasie freien Lauf lassen – das ultimative Programm für den Start in eine gesunde Zukunft. Auf kindgerechte Lieder werden Choreo´s einstudiert. Das spielerische steht im Vordergrund. Die Kleinen sollen Lust am Tanzen und an […]
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Kraftvolles Training für den Unterkörper (speziell Beine und Po) mit Zumba® Step, dem neuesten Zumba® Programm. Straffe und stärke die Gesäßmuskulatur und die Beine mit einer Mischung aus Zumba Choreos und Step-Aerobic. Und das gute dabei ist, du musst nicht auf die bekannte Fitness-Party verzichten! Los geht´s, komm vorbei, probier es aus und „Step“ mit […]
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Kinderturnen 3-6 Jahre In den Turnstunden geht es hauptsächlich um die Freude an der Bewegung. Bekannte Spiele, wie „Schau nicht um der Fuchs geht um“ oder „Schwarzer Mann“ sind bei den Kindern sehr beliebt. Zudem werden auch Singspiele / einfache Tänze durchgeführt. Aber auch das Turnen an den verschiedensten Geräten kommt nicht zu kurz. Kinderturnen […]
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Diese Gymnastikstunden sind für Damen höheren Alters ausgelegt. Hier werden vor allem die motorischen Fähigkeiten trainiert. Das Wohlbefinden, Fitness und auch die Geselligkeit werden dadurch gefördert. Die Stunde ist mit Gesundheitspluspunkten ausgezeichnet.
Read More2015
Die Gruppen bestehen aus Kindern vorm Krabbelalter bis zum Kindergarteneintritt. Diese Mutter-Kind- bzw. Eltern-Kind-Gruppen sind ein geeignetes Bewegungsfeld um für sich und sein Kind Kontaktmöglichkeiten im gemeinsamen Spiel zu suchen. Die Kleinen können mit Gleichaltrigen spielen und soziales Verhalten üben. Mütter können Kontakte knüpfen, Erfahrungen austauschen, Anregungen geben oder erhalten.
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