"Gesundheitssport für Sie und Ihn ist ein rückengerechtes Training für Frauen und Männer. Jeder soll Spaß haben. Es werden verschiedene Geräte, wie z. B. Hanteln, Flexi-Bar, Aerostep und Theraband eingesetzt. Auch Personen mit noch keinen Rückenbeschwerden sind hier herzlich willkommen. Dies ist dann zum Muskelaufbau für Rücken, Beine und Bauch um Rückenbeschwerden vorzubeugen. In der Gemeinschaft ist die Freude an der Bewegung einfach schöner."
Silvia Beck Übungsleiterin
Diese Turnstunde ist nicht nur von Frauen gut besucht, auch Männer nehmen mittlerweile daran teil. Dieses Gymnastikprogramm fördert das Herz-Kreislauf-System, macht den Rücken fit, kräftigt und stärkt die gesamte Muskulatur im Körper. Trainiert wird in dieser Stunde mit und ohne Handgeräte. Auch diese Stunde ist mit Gesundheitspluspunkten ausgezeichnet.
Unserer “Gesundheitssport für Sie und Ihn” Übungsleiterinnen
Gabriele
Beck
Übungsleiter
- Übungsleiter
- Experience: 4 Jahre
Silvia
Beck
Übungsleiter
- Übungsleiter
- Experience: 4 Jahre