Schnelles Gehen – der ideale Einstieg in den Ausdauersport. Schont die Gelenke, regt die Durchblutung an, viele Muskelpartien des Körpers sind in Bewegung und werden gestrafft. Wichtig ist die sportliche Betätigung an der frischen Luft.

Unsere „Walking“ Übungsleiterin

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Gertrud
Schmidt

Übungsleiter

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